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如何找回删除的视频和照片：四步恢复丢失的数据

    1. 回收站恢复

    在许多操作系统中，删除的文件通常会移至回收站。如果你的视频或照片是通过鼠标右键点击删除的，那么它们可能仍在回收站中。在这种情况下，你只需打开回收站，找到你需要的文件，然后右键点击并选择“恢复”。

    2. 备份恢复

    如果你有定期备份的习惯，那么在删除数据后，你可以从备份中恢复。这可能需要一些时间，特别是如果你需要从长时间的备份中恢复数据。但是，如果你最近创建了备份，那么这可能是找回你删除的视频和照片的最快方法。

    3. 软件恢复

    现在有许多专门用于恢复数据的软件，比如 EaseUS 数据恢复向导、TesDisk 等。这些软件可以帮助扫描你的硬盘，寻找被删除的文件，并尝试恢复它们。在选择使用这类软件时，请确保选择信誉良好，评价高的产品，以避免数据泄露或进一步的数据损失。

    4. 专业数据恢复服务

    如果以上方法都无法找回你删除的数据，你可能需要考虑使用专业的数据恢复服务。这些服务可能需要花费一定的费用，但它们通常能够恢复被删除的数据，即使这些数据已经在硬盘上被覆盖。请注意，这些服务可能需要一段时间才能完成工作，并且可能无法完全恢复所有数据。

    防止数据丢失的最佳策略是定期备份你的数据，并小心操作以避免意外删除。如果你已经删除了重要的视频和照片，尝试使用回收站、备份或专业的数据恢复软件来找回它们。如果这些方法都失败了，你可能需要考虑使用专业的数据恢复服务。